节能烹饪在预算中可行吗?|首万博网页版登录选电源

节能烹饪在预算中可行吗?

欢迎来到20多岁的精力!本系列节目将帮助大学生、刚毕业的大狗万滚球万学生和年轻的职场人士为第一次支付电费做好准备。新万博app安卓版下载不管它是如何选择一个电力供应商,如何控制你的室友的过度用电,或如何自制菜没有启动你的能新万博app安卓版下载源使用,本系列将解决的问题和障碍人们面对前几年自己付电费。

大家都知道,自己做饭比去新开的时髦餐厅更省钱。可能不太为人所知的是你在家做饭也可以节省更多的钱的方法!你不需要为你的预算和节能烹饪努力购买全新的电器。不如遵循以下5条建议吧!

1)创建一个节能厨房

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花点时间学习如何整理你的冰箱,使之节能。

你不需要一个节能冰箱来帮助节省能源在你的厨房。狗万滚球万相反,当你在厨房变得节能时,问以下两个问题:

  • 你的冰箱和冰柜装满了能源效率最大化?
  • 你的电器在不使用的时候会不插电吗?

如果你的冰箱和冷冻室被正确地整理和归档,它们的工作效率会更高。冰箱里塞满了太多的食物会阻碍空气流通,导致冰箱超负荷工作,消耗更多的能量。如果冰箱太空,也会造成同样的后果。学习如何组织你的冰箱帮助它狗万滚球万降低你的能源消耗。

还记得角落里那个你每个月早上用来做奶昔的搅拌机吗?拔掉它。在不使用的情况下继续充电一年将消耗1.5千瓦时,成本约为2.00美元。虽然2美元本身可能不会超出预算,但把你所有的小厨房电器都插上电源就会增加开支。只有在你需要的时候才给电器通电,这样更节能。

2)爱上慢炖锅

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你可以买一个低至20美元的慢炖锅来帮助你降低烹饪时的能源消耗。狗万滚球万

慢炖锅可能是厨房预算中最节能的。它比传统的烹饪方法如烤箱和灶台使用更少的能源,使用方便,甚至可以节省你的食品开销。

一个典型的慢炖锅在8个小时内消耗约0.7千瓦时的能量,而一个电烤箱每小时消耗约2-2.2千瓦时。这相当于至少节省了50%的能源。所以,虽然你的烤箱是厨房里最昂贵的电器之一,但慢炖锅只比你的普通灯泡多消耗一点点能源。此外,因为它不像烤箱那样散热,所以你不必调低空调来抵消烤箱的热量。

慢炖锅不仅节能,而且维护成本低,用途广泛,因为你可以轻松地准备从汤到烤土豆等各种食谱柠檬胡椒水牛肉鸡。只要选好食材,准备好蔬菜和蛋白质,然后把它们扔进慢炖锅。当你离开家开始一天的工作时,打开它,回家享受一顿美味的晚餐。就是这么简单。

慢炖锅还可以节省你的食品开销。因为它是用小火长时间烹饪食物,它有助于保持水分和肉的鲜嫩,让你可以买到便宜的肉而不牺牲味道。狗万滚球万所以,插上这个节能的烹饪设备,你就能在省下杂货店和电费的同时享受一顿美味的饭菜。新万博app安卓版下载

你的微波炉是你的朋友

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你会对你在微波炉里做的东西感到惊讶的!

使用小窍门2中的慢炖锅确实需要深思熟虑。所以,如果你不是那种会在吃饭前8小时把所有东西都准备好的人,那么微波炉可能是你的节能烹饪工具的选择。

就像慢炖锅一样,微波炉用最少的电,但它煮起来要快得多。新万博app安卓版下载微波炉在高温度下加热15分钟会消耗0.4千瓦时的能量,成本约0.03美元。而且由于大多数微波炉食谱要求使用时间不超过15分钟,这使得微波炉成为一种经济友好和节能的电器。别忘了你的微波炉可以煮任何东西,从脆培根到蒸蔬菜片状鲑鱼。

4)遵循“金发姑娘法则”

做饭吗?在做饭的时候,遵循金发姑娘法则来限制能源浪费。这条规则基本上是这样说的:“通过将烹饪区域与饭菜的大小相匹配,使所需的能量最小化。”

例如,如果你只给自己煮几个鸡蛋,那就用最小的平底锅和最小的燃烧器来减少加热平底锅所需的能量。如果你在煮罗非鱼,用烤箱代替大烤箱。

5)创造性

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朋友是好的。花时间和他们在一起。为他们做饭。照顾好他们,他们就会照顾好你。

学习节能烹饪技术不应该局限于你使用的电器类型。在厨房里有很多机会可以发挥创造性,既省钱又省力。一个简单的方法是不需要加热的食谱,比如隔夜燕麦、鸡肉或金枪鱼沙拉,以及混合绿色沙拉。

我们还大力提倡与朋友和室友一起吃饭,包括轮流购物和做饭。这有助于限狗万滚球万制食物浪费,并通过减少使用电器的数量来节省能源。它也保证了一个伟大的夜晚享受与朋友的家宴。

所以,无论是使用微波炉,拔掉搅拌机的插头,还是打开慢炖锅,这些节能烹饪技巧可以帮助你减少厨房的电力使用,并坚持你的预算。新万博app安卓版下载狗万滚球万

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关于

Ginny Walters最近毕业于德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin),她获得了市场营销工商管理学士学位和拉丁文文学学士学位。当不在办公室的时候,她喜欢在良好的锻炼中伸展她的腿,在厨房里尝试新的食谱,或者继续她寻找最好的拿铁咖啡的完美咖啡店。